psycholog
Patrycja Frania, psycholog - godziny pracy i konsultacji:
Środa: 8:00-13:30
Piątek: 8:00-13:30
Zachęcam również do kontaktu mailowego przez dziennik elektroniczny
Jak wspierać zdrowie psychiczne dzieci?
Wiek przedszkolny jest okresem intensywnego rozwoju dla dzieci, zarówno fizycznego, jak
i psychicznego. Dla rodziców, zapewnienie właściwego wsparcia psychicznego dla swoich przedszkolaków może być kluczowym elementem w budowaniu ich zdrowego rozwoju emocjonalnego i społecznego. Oto kilka wskazówek, jak pomóc swojemu dziecku w budowaniu silnego fundamentu:
Twórzcie bezpieczne środowisko emocjonalne
Dzieci potrzebują poczucia bezpieczeństwa, aby rozwijać się prawidłowo. Tworzenie ciepłego, wspierającego środowiska domowego jest kluczowe. Udzielajcie wsparcia, okazujcie zrozumienie
i cierpliwość wobec nich. Dajcie przestrzeń na wyrażanie emocji. Rozmawiajcie, ale nie oceniając dziecka. Kiedy Wasze dziecko mówi, słuchajcie uważnie. Pokażcie, że Wasza uwaga jest skupiona na dziecku.
Wspierajcie pozytywnymi słowami “jesteśmy z ciebie dumni”. Znajdź czas na rozmowę jak minął dzień, o tym co było trudne.
Dbajcie o wspólnie spędzany czas
Pamiętaj, że jakość wspólnych chwil ma większe znaczenie niż ich ilość. Wspólne spędzanie czasu nie tylko wzmacnia więzi rodzinne, ale również stanowi solidną podstawę dla zdrowego rozwoju emocjonalnego waszych dzieci. Odłóżcie różne urządzenia, by być całkowicie dla siebie np. gra
w planszówki, spacer, tworzenie wspólnych rytuałów. Twórzcie wspomnienia warte zapamiętania.
Wspierajcie i zachęcajcie do nowych wyzwań rozwojowych
Podczas gdy dzieci podejmują nowe wyzwania, ważne jest, abyście wyrażali im pochwałę za ich wysiłek i zaangażowanie, niezależnie od rezultatu. Dzieci potrzebują pozytywnego wsparcia, aby budować pewność siebie i poczucie własnej wartości.
Pomóżcie dzieciom określić realistyczne cele rozwojowe i wspólnie z nimi. Opracujcie plan działania, aby osiągnąć te cele. Rozłóżcie zadanie na mniejsze kroki. To może pomóc dziecku w poczuciu, że ich cele są osiągalne.
Pamiętajcie, że każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie, więc bądźcie cierpliwi
i wyrozumiali, gdy napotkają trudności lub niepowodzenia. Ważne jest, abyście byli gotowi wspierać je w trudnych momentach i pomagać im utrzymać motywację.
Budujcie pozytywne relacje społeczne
Relacje społeczne odgrywają kluczową rolę w rozwoju dzieci. Zachęcajcie swoje dzieci do budowania pozytywnych relacji z rówieśnikami i dorosłymi. Udział w różnorodnych aktywnościach społecznych daje dziecku możliwość sprawdzenia siebie w różnych rolach. Wspierajcie dzieci w nawiązywaniu przyjaźni, pokażcie jak rozwiązywać konflikty w sposób akceptowalny społecznie.
Stwarzajcie możliwości, akceptujcie
Nie bójcie się porażek. Postawa nadmiernie chroniąca nie stwarza możliwości na doświadczenie pełni sukcesu i nauki z niepowodzenia. Zachęcaj do korzystania z różnych aktywności, rozwijaj pasje, zainteresowania dziecka.
Wspieranie zdrowego rozwoju psychicznego u dzieci w wieku przedszkolnym wymaga czasu, cierpliwości i uwagi ze strony rodziców. Pamiętajcie, że każde dziecko jest inne, więc być może będą potrzebować różnych form wsparcia. Bądźcie otwarci na komunikację i gotowi dostosować się do potrzeb swojego dziecka, aby pomóc mu rozwinąć się w pełni.
Bądź obecny w życiu dziecka!
